Bania to tradycyjne rosyjskie spa i stanowi jedną z najważniejszych aktywności w Rosji, nie tylko dlatego, że jest miejscem relaksu, zdrowia i dobrego samopoczucia, ale także dlatego, że jest miejscem do spotkań towarzyskich z przyjaciółmi lub rodziną. Łaźnie Sanduny w Moskwie są najbardziej znane w Rosji. Poniżej wyjaśnię, jak zorganizować wizytę.

1. Czym jest rosyjska bania?
Rosjanie mówią, że nie byłeś naprawdę w Rosji, jeśli nie wziąłeś porządnej kąpieli w typowej rosyjskiej bani, która obejmuje saunę, masaż i terapie relaksacyjne, mniej więcej porównywalne do współczesnych spa.
Bania pozostaje jedną z najważniejszych cotygodniowych aktywności dla wielu Rosjan, ponieważ jest głęboko zakorzeniona w rosyjskiej kulturze, narodziła się w starym osiedlu wikingów w Wielkim Nowogrodzie (na południowy wschód od Petersburga).

Dla Rosjan jest to miejsce nie tylko do relaksu, ale także do jedzenia i picia z przyjaciółmi oraz do „oczyszczenia duszy i uzdrowienia ciała z każdej choroby”. Nie trzeba dodawać, że Rosja to kraj, w którym jest bardzo zimno.
Jest to bardzo zdrowy i wysoce zalecany zwyczaj, więc poniżej wyjaśnię różne rodzaje bani, jaki jest rytuał bani, a także główne banie w Moskwie i Petersburgu, jeśli chcesz odwiedzić którąś z nich, co gorąco polecam podczas pobytu w Rosji.
W Rosji lokalne stacje telewizyjne co roku emitują noworoczną komedię Ирония судьбы, или С лёгким паром! (Ironia losu, lub Ciesz się kąpielą!) Eldara Riazanowa, nakręconą w łaźniach Sanduny, która doskonale odzwierciedla, czym jest rosyjska bania.
2. Rodzaje bani: od prywatnych do publicznych
Wielu Rosjan ma prywatną banię dla rodziny w swoich daczach (domach wiejskich), w małej drewnianej chatce (zobacz zdjęcie na okładce tego artykułu). Jednak w dużych miastach istnieją publiczne banie otwarte dla ogółu społeczeństwa, w których za korzystanie pobierana jest opłata wstępna.
Najlepsze i najbardziej znane publiczne banie znajdują się w Moskwie i Petersburgu. Warto również wspomnieć, że w syberyjskim mieście Ust-Barguzin, nad brzegiem jeziora Bajkał, znajduje się muzeum bani.
2.1. Publiczne banie w Moskwie
Łaźnie Sanduny (Sandunowskie banie)
Są to najstarsze i najbardziej luksusowe w Moskwie. Zostały otwarte w 1808 roku i znajdują się wewnątrz pięknego zabytku w stylu Beaux Arts. To miejsce, gdzie przychodzą osobistości i biznesmeni miasta, aby zawierać umowy.
Nie będę się rozwodzić nad tymi łaźniami, ponieważ omówię je bardziej szczegółowo poniżej. Możesz je odwiedzić, biorąc udział w wycieczce z przewodnikiem, aby poznać budynek od środka i na zewnątrz lub, co lepsze, korzystając z jego udogodnień.
- Strona internetowa: http://www.sanduny.ru/

Łaźnie Woroncowskie (Woroncowskie banie)
Nie są tak stare jak łaźnie Sanduny, ale rywalizują z nimi popularnością. Zostały otwarte w 1938 roku i mają wiele prywatnych pokoi o różnych wzorach i dla małych grup.
- Strona internetowa: http://vorontsovskie-bani.ru/index.php

Łaźnie Warszawskie (Warszawskie banie)
Również otwarte w 1938 roku, stanowią kolejną opcję. Zajmują 4-piętrowy budynek, który został odnowiony kilka lat temu, więc mają nowoczesne udogodnienia.
- Strona internetowa: https://varshavskie-bani.ru/
2.2. Publiczne banie w Petersburgu
Łaźnie Jamskie (Jamskie banie)
Są to prawdopodobnie najbardziej popularne i historyczne łaźnie w Petersburgu. Były ulubionymi łaźniami Lenina czy Dostojewskiego. To tradycyjna rosyjska bania, która oferuje również usługi, takie jak centrum zdrowia i wellness.
- Strona internetowa: https://www.yamskie.com/

Łaźnie Mytninskie (Mytninskie banie)
Zbudowane dla ludności o niskich dochodach, były jednymi z pierwszych publicznych łaźni w mieście. To jedne z najczęściej odwiedzanych łaźni przez mieszkańców.
- Strona internetowa: http://www.mybanya.spb.ru/
Łaźnie Degtiarnye (Degtiarnye banie)
Kolejną opcją są Łaźnie Degtiarnye, położone obok Alei Newskiej i z ponad 50-letnią historią.
- Strona internetowa: http://d1a.ru/
3. Rytuały rosyjskiej bani
Korzystanie z rosyjskiej bani opiera się na rytuale, który należy przestrzegać sekwencyjnie. Pierwszą rzeczą, którą muszę powiedzieć, jest to, że banie mają sekcję dla mężczyzn i drugą dla kobiet, a w każdej z nich można znaleźć 3 różne przestrzenie:
- Pierwsza przestrzeń służy jako przebieralnia i strefa odpoczynku, gdzie podaje się jedzenie lub napoje podczas rozmowy z przyjaciółmi, kolegami lub rodziną. W szafkach tego pomieszczenia można przechowywać swoje rzeczy i będziesz całkowicie nagi, chociaż możesz przykryć się ręcznikiem i, oczywiście, nosić wełnianą czapkę, która chroni głowę przed ciepłem.
- Druga przestrzeń to prysznic i łazienka.
- Trzecia przestrzeń to sauna.
Rytuał polega na zdjęciu ubrań w strefie przebieralni, wzięciu prysznica, a następnie przejściu do sauny parowej, w której trzeba wytrzymać temperatury mogące przekraczać 100 stopni Celsjusza. Po wyjściu z sauny należy wziąć kolejny prysznic, tym razem z wiadrami zimnej wody nad głową, i ponownie wejść do sauny.
Kiedy wykonasz ten rytuał kilka razy, wychodzisz do strefy odpoczynku, aby porozmawiać z przyjaciółmi, zjeść i wypić coś, a następnie wrócić do obiegu. Cały ten rytuał może trwać kilka godzin. Podczas przerw Rosjanie lubią pić herbatę, kwas, wódkę lub piwo, w towarzystwie jedzenia.

W domach wiejskich (daczach), zamiast wylewać wiadro wody, wystarczy opuścić kabinę i położyć się na śniegu na kilka sekund, a następnie wrócić do kabiny.
Podczas pobytu w saunie zwyczajowo smaga się plecy uczestników, czy to przez partnerów, czy przez pracownika bani, gałązką z suszonych liści brzozy lub eukaliptusa, która nazywa się wienik (miotła) i która służy do poprawy krążenia. Dlatego wychodzisz z sauny z bardzo „różową” skórą. Podczas całej trasy będziesz siedzieć i chodzić nago z przyjaciółmi, kolegami lub nieznajomymi, więc nie musisz się wstydzić.
4. Najsłynniejsza bania w Rosji: Łaźnie Sanduny
Najstarsze i najbardziej luksusowe publiczne łaźnie w Moskwie to Łaźnie Sanduny, które działają od 1808 roku w architektonicznej perełce XIX wieku w stylu Beaux Arts. Łaźnie znajdują się w centrum miasta, pod numerem 14 na ulicy Nieglinnaja, ulicy, która biegnie od Teatru Bolszoj do Placu Trubnaja i została wybrukowana w 1819 roku nad podziemną rzeką Nieglinnaja.
Łaźnie Sanduny noszą nazwę od swojego założyciela, Sili Sandunowa (1756-1820), gruzińskiego przedsiębiorcy i aktora na dworze Katarzyny II w latach 90. XVIII wieku, który kupił ziemię w 1800 roku, aby zbudować łaźnie.


Te łaźnie są zwykle odwiedzane przez osobistości miasta (polityków, sportowców lub celebrytów), a także przez biznesmenów, którzy używają ich jako dobrego miejsca do zawierania umów. Możesz zobaczyć ważne osobistości, które odwiedziły Łaźnie Sanduny pod tym linkiem: http://msk.sanduny.ru
Jako ciekawostka: najbardziej luksusowy basen Łaźni Sanduny, w stylu rzymskim, został użyty w 1925 roku przez Siergieja Eisensteina do odtworzenia wzburzonych wód Morza Czarnego i nakręcił kilka ujęć z małymi łódkami do swojego arcydzieła Pancernik Potiomkin. 50 lat później, w 1975 roku, Łaźnie Sanduny ponownie pojawiły się w rosyjskim filmie, Ironia losu, o którym wspomniałem na początku tego artykułu.
Jeśli podróżujesz trasą transsyberyjską i zatrzymujesz się w Nowosybirsku, powinieneś wiedzieć, że te łaźnie mają również obiekty w tym syberyjskim mieście: http://sibir.sanduny.ru/
Jak działają Łaźnie Sanduny? Aby korzystać z Łaźni Sanduny, masz dwie możliwości: zapłacić opłatę wstępną za korzystanie z publicznej strefy lub wynająć prywatny pokój spośród kilku (jeśli chcesz więcej prywatności). Istnieje również trzecia możliwość, czyli zwiedzanie z przewodnikiem w dniu zamknięcia (we wtorki).
Zazwyczaj personel recepcji mówi tylko po rosyjsku (może trochę po angielsku), więc najlepiej jest być jasnym co do usług, z których chcesz skorzystać, aby uniknąć nieporozumień. Poniżej wyjaśnię, jak działa zarówno publiczna strefa, jak i wynajem prywatnych pokoi.
4.1. Strefa publiczna
Ogólne wejście do łaźni Sanduny daje dostęp do 2 godzin w publicznych wspólnych pokojach (3 godziny w pokojach dla kobiet). Jest to najczęstszy sposób korzystania z tych łaźni i jest to dobry sposób na nawiązywanie kontaktów towarzyskich i poznawanie lokalnych ludzi. Zwykle działają do 23:00.
Płacisz za ogólną opłatę wstępną (która nie jest bardzo droga), a przy wyjściu musisz również zapłacić za używane dodatki (szlafrok, ręczniki, klapki, gałązki brzozy, czapka itp.). Wszystkie te dodatki (które możesz również przynieść z domu lub hotelu) to te, które mogą sprawić, że rachunek wzrośnie bardziej, niż planowałeś.
W strefie publicznej mężczyźni mogą wybierać spośród kilku kategorii, również z różnymi cenami:
- Męska Łaźnia Klasy Luksusowej, z historycznym wystrojem pomieszczeń. Główna sala jest udekorowana w stylu rokoko, podczas gdy przebieralnie i pokój rekreacyjny są udekorowane w stylu gotyckim, z dużymi dębowymi sofami i drewnianymi sufitami, co nadaje im średniowieczny wygląd. W tej kategorii można również znaleźć główny basen kompleksu w stylu rzymskim. Wstęp na 2-godzinną wizytę kosztuje 2,800 rubli. Dzieci od 7 do 12 lat płacą 300 rubli, podczas gdy dzieci poniżej 7 lat mają wstęp wolny.

- Druga Męska Klasa Luksusowa. Trochę bardziej ekonomiczna (kosztuje 2,200 rubli za ogólną opłatę wstępną na 2 godziny) i z bardziej nowoczesnymi pomieszczeniami.

- Pierwsza Męska Klasa. Wstęp kosztuje 1,800 rubli, a wnętrze pomieszczeń jest prostsze i mniej ozdobne.
Z kolei kobiety nie mają luksusowej kategorii wyższej, ale mogą wybierać między Klasą Luksusową dla Kobiet (2,200 rubli) a Klasą Luksusową dla Kobiet (1,800 rubli).
4.2. Wynajem prywatnych pokoi
Jeśli szukasz większej prywatności lub chcesz cieszyć się łaźniami z partnerem lub przyjaciółmi, istnieje opcja wynajmu prywatnych pokoi, które mają własną saunę i basen. Są otwarte nawet w nocy. Wynajem pokoju kosztuje od 4,000 do 8,000 rubli, plus dodatki, które używasz (szlafrok, gałązki brzozy, czapka, jedzenie i napoje itp.).
Nazwy niektórych z tych prywatnych pokoi dają wyobrażenie o dekoracji, którą znajdziesz w środku: Sowiecki, Kandaria, Kamczatka, Bajkał, Rzymski. Kupiecki, Łukomorie i Sadko.




Z drugiej strony, istnieją firmy, które organizują wizyty w prywatnych pokojach Łaźni Sanduny, czy to dla jednej osoby, par, rodzin czy przyjaciół, z pakietem, który obejmuje odbiór z hotelu, 3-godzinny bilet do jednego z prywatnych pokoi, saunę, masaże brzozowe i ręczniki.
Na przykład: Łaźnie Sanduny: rosyjskie doświadczenie kąpielowe (GetYourGuide)

4.3. Wycieczka z przewodnikiem
Ostatnią opcją jest wycieczka z przewodnikiem po Łaźniach Sanduny, podczas której można zwiedzić ich obiekty i dowiedzieć się nieco więcej o historii tradycyjnych rosyjskich łaźni. Odbywa się ona w każdy wtorek od godziny 16:00, co jest dniem tygodnia, w którym łaźnie zamykają swoje obiekty do czyszczenia. Aby dokonać rezerwacji, należy skontaktować się z tym adresem e-mail: pr@sanduny.ru. Więcej informacji na temat wycieczek z przewodnikiem można znaleźć tutaj: http://eng.sanduny.ru/touristic-services/

Czy kiedykolwiek byłeś w rosyjskiej bani? Podziel się swoimi doświadczeniami poniżej!